«Йога - вот огонь, которым тело закаляется, делаясь неподвластным времени»
Писание «Гхеранда-Самхита», XVII век
Современные методы лечения, которые в изобилии предлагает официальная медицина, дискредитировали себя, как минимум, из-за своей бесплодности. Совершенствуясь из года в год и призванные подарить больному исцеление, медикаментозные препараты самым парадоксальным образом приводят к перманентным рецидивам и до предела истощают резервы организма. Как печальное следствие такого вмешательства – человек становится рабом и ходит по замкнутому кругу из года в год, приобретая всё новые записи к своему анамнезу.
Основная причина такого калечащего «врачевания» в том, что данные методы не подкрепляются усилиями самого страждущего - сегодняшний человек утратил не только способность к самоконтролю, но и веру в собственные силы, в почти неисчерпаемые особенности своего организма. Ему ничего не остается, кроме того, как довериться симптоматическому лечению агрессивными препаратами, оставляя в забвении истинные причины физического страдания, ее корни, которые подчас уходят к карме и личностным проблемам.
Именно поэтому йога-терапия в последние десятилетия приобретает всё большую популярность при лечении многих заболеваний, как на западе, так и в нашей стране.
Что представляет собой йога-терапия?
Философская концепция йоги и ее физиологическая основа стала надежным, проверенным тысячелетиями, фундаментом йога-терапии. Однако следует заметить, что последняя – это система лечения, основанная на методах Аюрведы и проповедующая исцеление через осмысленное пробуждение сил организма и гармонизации личности. Это еще не йога, но ее начало.
Йога-терапия способствует включению защитных сил организма, настраивает его на саморегуляцию при помощи выполнения асан, которые подбираются индивидуально в зависимости от специфики заболевания. Отдельно в каждом конкретном случае высчитывается и продолжительность времени выдержки статических поз. Это одно из отличий терапии от собственно йоги: она более нацелена на оздоровление, чем классическая система.
Асаны и пранаямы действуют на больного человека особым образом. К примеру, внутренние органы при регулярной практике освобождаются от дополнительного давления и встают на свое естественное место. Кроме того, асаны помогают справиться со стрессом. Это важнейшая часть йога-терапии. По сути, неважно, чем человек добивается внутренней гармонии: асанами или медитацией. Главное – чтобы сознание было чистым от негативных переживаний. Настройка на уверенность в своих силах и внутреннее спокойствие, укрепление памяти и воли – ключевой элемент терапии. В этом ее основное преимущество перед методами официальной медицины.
Еще одно средство для увеличения физического и умственного потенциала – разумное питание с точки зрения Аюрведы. Это натуральные, нетоксичные продукты и специи, которые подбираются индивидуально, в зависимости от конституционных особенностей для сохранения баланса уникальной комбинации дош.
Йога-терапия также включает в себя различные очистительные методики, способствующие общей расшлаковке организма.
Какие болезни исцеляет йога-терапия?
- Ишемическую болезнь сердца, пороки, гипертонию, аритмии, атеросклероз, заболевания артериальных, лимфатических и венозных сосудов.
- Пиелонефрит, цистит, мочекаменную болезнь, почечную недостаточность.
- Болезни органов дыхания.
- Заболевания щитовидной железы, образования малого таза, воспалительные процессы матки и ее придатков.
- Гастриты, дисбактериоз.
- Аденому предстательной железы.
- Сахарный диабет.
- Заболевания костей, связочного аппарата и суставов, а также патологии позвоночника.
- Вегето-сосудистую дистонию.
Какие имеются противопоказания к йога-терапии?
Применять методы йога-терапии нельзя при значительных дегенеративных изменениях скелета и сильных нарушениях схемы тела, при обострении хронических заболеваний, а также в течение полугода после операции. Терапию следует отложить на несколько недель, если имело место продолжительное медикаментозное лечение с приемом антибиотиков.
А также при наличии следующих заболеваний:
- Органические поражения сердца.
- Злокачественные новообразования.
- Заболевания крови.
- Психические расстройства.
Источник: enjoyoga.ru