В начале занятия устанавливается контакт, через медитацию на точку Света или на сферу Света, с нашей истинной природой. Точка и Сфера Света является проявлением в материальном мире нашей истинной природы, которая ведет свое происхождение из духовного мира.
И сказал Бог: сотворим человека по образу Нашему и по подобию Нашему (книга бытие 1, 26.)
Таким образом, уравновешивается тело памяти и внешний ум. В теле памяти сосредоточена наша настоящая идентичность, и мы приводим наш ум в соответствии с этой идентичностью. Поскольку есть разница между тем, кем мы в действительности являемся и тем, что мы о себе думаем.
Затем мы работаем с нижним ментальным телом, где содержится внешнее понимание того, кем мы являемся. Это происходит через ясные, чистые и четко сформулированные мыслеформы и соответствующие мыслеобразы, которые дает преподаватель. Они основаны на знании нашей истинной природы, которая от Света.
И далее, идет работа с эмоциональным телом. Или точнее с телом желания. Или еще точнее с его биологической составляющей. Этот компонент эмоционального тела называют жизненной силой. Жизненная сила – это световая субстанция, которая образует тело, которое по размеру несколько больше физического тела. Тело жизненной силы – это часть ауры человека. Его наиболее плотная часть. Но одновременно наиболее подвижная его составляющая. Аура – это так называемые тонкие тела человека. Тело эмоций, тело мыслей и тело памяти. Это оболочки, состоящие из света и наполненные светом. Они имеют весьма сложную структуру. А субстанции света различных частот вибраций видящие воспринимают как различные цвета. Весьма узкий спектр этих частот попадает в область физического, поэтому определённый срез ауры можно сфотографировать методом Кирлиан.
Аура психически и биологически здорового человека имеет правильную форму яйца или эллипсоида вращения, без изъянов и вмятин. А свет в здоровой ауре чистый и интенсивный, без замутнений и тёмных пятен. Так вот, ваджра йога есть комплекс упражнений и дисциплин, как физического, так и психического характера, которая позволяет поддерживать ауру в нормальном, здоровом состоянии с помощью психической гигиены, позитивного настроя, науки изреченного слова, дисциплины питания, образа жизни, комплексами специальных медитаций и упражнений.
Тело желаний обычного человека заполнено элементами, которые разрушительны для него. Это связано с деятельностью нашего эго, плотского ума, а также тех, кого во времена Иисуса Христа называли демонами и бесами. Это тело имеет наибольшие искажения и блоки, в связи с большим количеством неправильно квалифицированной энергии. Это наиболее неуправляемое и неуравновешенное тело у большинства людей. Через организацию разумного образа жизни, и специальные техники, в том числе пранаямы - специально разработанные дыхательные упражнения и специальные крийи - динамическую работу с жизненными нервами и позвоночником, жизненная сила естественным образом начинает течь по меридианам, прокладывая себе путь через блоки, застои и эмоциональные зажимы.
И наконец, для закрепления эффекта на физическом плане следуют комплексы хатха йоги, то есть статические асаны, растяжения позвоночника, стойки, мосты, растяжки, прогибы, переходы, расслабления.
Завершается занятие глубоким расслаблением для закрепления эффекта предыдущих упражнений. В это время жизненная сила начинает естественное движение по меридианам. Чем больше мы расслабимся, тем глубже будет эффект от всей практики, и тем меньше у нас будет болеть тело.
Занятие направлено на уравновешивание тела жизненной силы. Знание о 4-х нижних телах, работа с чакрами, телом жизненных сил и знание о истинной природе Бытия помогут Вам понять свою внутреннюю природу того, кем вы в действительности являетесь.
Источник: vajrayoga.ru